Regulament pe zone

Reguli Generale

1. Accesul în centrul VDT Fitness Club nu este permis persoanelor aflate sub influența alcoolului sau drogurilor.
2. Este obligatorie folosirea protecției pentru încălțămintea de stradă pe toată durata vizitei dumneavoastră în club.
3. Toți clienții – membri sau invitați – trebuie să fie înregistrați la recepție la intrarea în club. Membrii au acces în locații doar în baza prezentării cardului de membru sau codului QR la fiecare vizită. Toți invitații care nu sunt membri ai VDT Fitness Club, trebuie să accepte termenii și condițiile la activarea invitațiilor Digital Guest Pass și să prezinte un act de identitate la recepție. Persoanele interesate de serviciile VDT Fitness Club și care doresc să viziteze facilitățile, trebuie să completeze un “Formular de vizitator”, înainte de a face turul locației.
4. Membrii VDT Fitness Club își dau acordul de a fi fotografiați și introduși în baza noastră de date, în scopul identificării și utilizării legitime a cardului de membru, în mod implicit prin semnarea contractului de membru.
5. Membrii sunt rugați să-și depoziteze bunurile în dulapurile din vestiare sau în casetele de valori de la recepție. VDT Fitness Club nu poate fi făcut responsabil pentru bunurile personale pierdute sau furate.
6. Sunt interzise fotografierea și filmarea fără aprobarea conducerii clubului.
7. Respectați orarul de funcționare al clubului. Părăsirea clubului la ora închiderii este obligatorie.
8. Nu este permis accesul în zonele de antrenament după ora închiderii. Vă rugăm să verificați programul de funcționare al clubului, afișat la intrare.
9. Minorii cu vârsta de până la 12 ani au acces gratuit la piscină între orele 09:00 și 21:00* și trebuie să fie însoțiți în permanență de un părinte/tutore legal având calitatea de membru VDT Fitness Club. Consultă Regulamentul privind accesul copiilor în sălile de antrenament, clasele de group fitness, piscină, saune, vestiare, afișat pe website: www.vdtfitnessclub.ro  
   
   
10. Copiii trebuie supravegheați în permanență de un părinte/tutore legal având calitatea de membru VDT Fitness Club.
11. Toți clienții sunt rugați să se poarte în mod respectuos unii față de ceilalți pentru a nu provoca situații neplăcute care se pot solda cu daune morale sau fizice (violenta fizică, insulte, afectarea emoțională a altor membri).
12. Fumatul este interzis în această locație (inclusiv fumatul cu dispozitive electronice).
13. Este interzis accesul în incinta clubului cu role, trotinete, biciclete.
14. Ne rezervăm dreptul de a folosi fotografii individuale sau de grup, sau filmări ale dumneavoastră în scopuri promoționale. În măsura în care este posibil în mod rezonabil, vă vom anunța cu privire la orice filmare sau fotografiere care are loc în Club și vă putem solicita să semnați un formular de utilizare a drepturilor de imagine pentru a vă da acordul.

REGULI ȘI RECOMANDĂRI ÎN SALA DE FITNESS

1. Fiți întotdeauna atenți la siguranța celorlalți și dați dovadă de amabilitate în interacțiunea cu aceștia.
2. Doar persoanele care sunt apte fizic și au primit acordul medicului pot să-și desfășoare antrenamentul în sală.
3. Toți clienții utilizează echipamentele puse la dispoziție de către VDT Fitness Club pe propriul risc. 
4. Este interzisă utilizarea echipamentelor pentru antrenament de către:

• Persoane aflate sub influența alcoolului, a substanțelor stimulante sau orice alte substanțe care vă pot afecta abilitățile a de vă antrena în siguranță.
• Persoane cu probleme de sănătate care nu au primit acordul medicului.

5. Minorii cu vârste cuprinse între 6 și 15 ani se vor antrena numai sub supravegherea unui antrenor personal, în baza unui contract de prestări servicii, semnat cu acordul prealabil scris al părintelui/tutorelui legal.
   
   
6. Echipamentul sportiv este obligatoriu în zona de antrenament: încălțăminte sport pentru interior, tricou/maiou, pantaloni, colanți. Nu sunt acceptate hainele de stradă sau papucii.
7. Convorbirile telefonice nu sunt permise în zona de antrenament.
8. Semnalați conducerii orice aspect care implică lipsa siguranței.
9. Nu ocupați aparatele în timpul pauzelor dintre exerciții. 
10. Folosiți un singur aparat sau accesoriu și permiteți și celorlalte persoane prezente în zona de antrenament să le folosească atunci când faceți pauze între seturi.
11. Nu trântiți greutățile în timpul antrenamentului și așezați-le cu atenție în locul destinat, după ce ați finalizat antrenamentul.
12. Folosiți un prosop atunci când utilizați aparatele și dezinfectați-le după utilizare. În cazul folosirii materialelor ajutătoare (pudră de magneziu sau altele), aveți obligația de a curăța suprafața și accesoriile. 
13. Vă rugăm să informați instructorul/antrenorul personal dacă sunteți însărcinată sau vă confruntați cu probleme de sănătate. În cazul în care apar stări de amețeală, aveți senzația de leșin sau rămâneți fără aer, scădeți intensitatea antrenamentului prin mers pe loc sau încetați să mai faceți efort.
14. Apelați cu încredere la personalul VDT Fitness Club oricând aveți nevoie de ajutor.
15. Este interzisă modificarea setărilor termostatului de aer condiționat. Aceste modificări pot fi făcute doar de către personalul VDT Fitness Club după anumite norme.
16. Este interzisă depozitarea accesoriilor personale pentru antrenament în incinta sălilor VDT Fitness Club. Orice utilizare a echipamentului personal atrage după sine întreaga responsabilitate, iar VDT Fitness Club nu își asumă răspunderea pentru orice daună și/sau accidentare survenită în timpul antrenamentului. 
17. Serviciile de Personal Training pot fi oferite numai de către antrenorii personali, colaboratori VDT Fitness Club. Orice abatere atrage sancțiuni sau chiar rezilierea abonamentului.
18. Este interzisă comercializarea suplimentelor sportive sau a altor produse în incinta cluburilor VDT Fitness Club. 
19. Echipamentele puse la dispoziție de către VDT Fitness Club vor fi utilizate conform modelului standard de utilizare. În situația în care nu vă este familiar un echipament, vă rugăm să apelați la unul dintre antrenorii de fitness pentru asistență.
20. Clienții au obligația să păstreze normele minime de igienă personală. 

REGULI PENTRU PROGRAMELE DE GROUP FITNESS

1. Pentru a participa la o clasă de group fitness, vă rugam să vă faceți o rezervare online, din contul de membru, website sau aplicația mobilă VDT Fitness Club. Ridicați tichetul de participare emis și predați-l instructorului înainte de începerea clasei. Vă rugăm să respectați regulile privind rezervările la clasele de group fitness afișate pe website: https://www.vdtfitnessclub.ro
2. Telefoanele mobile sunt interzise în studioul de aerobic/cycling.
3. Vă rugăm să vă prezentați la timp, înainte de începerea claselor.
4. Accesul la o clasă în curs de desfășurare (după ce muzica și încălzirea au început) nu este permis. Vă rugăm respectați programul clasei.
5. Inițiativele personale nu sunt acceptate în timpul claselor, cu excepția celor aprobate de instructor (de exemplu: schimbarea coregrafiei, folosirea greutăților, orice contravine desfășurării programului).
6. Dacă este necesar să părăsiți antrenamentul mai devreme, vă rugăm să informați instructorul privind acest aspect înainte de începerea clasei.
7. Opiniile referitoare la instructor și/sau clasă trebuie discutate după terminarea acesteia cu instructorul sau coordonatorul de group fitness zonal.
8. Vă rugăm să returnați toate echipamentele folosite după încheierea clasei.
9. Pentru siguranța și confortul dumneavoastră este absolut necesar să folosiți încălțăminte sport pentru interior și să purtați articole vestimentare adecvate pentru antrenamentul de grup (tricou/maiou, pantaloni, pantaloni scurți, colanți).
10. Nu este recomandată purtarea de încălțăminte sau șosete în timpul claselor de tip Body&Mind (Yoga, Pilates, Stretching), pentru a obține o conectare adecvată cu solul.
11. Folosirea prosopului este necesară din rațiuni de igienă.
12. Vă rugăm să informați instructorul dacă sunteți însărcinată sau vă confruntați cu probleme de sănătate. În cazul în care apar stări de amețeală, aveți senzația de leșin sau rămâneți fără aer, scădeți intensitatea antrenamentului prin mers pe loc sau încetați să mai faceți efort.
13. Beți suficientă apă, corpul are nevoie de hidratare în timpul antrenamentului.
14. Nu recomandăm consumul de apă în timpul unor clase de tip Body&Mind.
15. Minorii cu vârste cuprinse între 12 și 16 ani pot participa doar la clasele marcate cu pictograma “Teens”. Pentru a avea acces la clasele de group fitness se va încheia un contract de membru pentru adolescenți, semnat cu acordul prealabil scris al părinților/tutorelui legal. 
16. Minorii cu vârsta de 16 și 17 ani pot participa singuri la clasele de group fitness.
17. Accesul la clasele de group fitness necesită un contract de membru semnat cu acordul prealabil scris al părinților/tutorelui legal.
18. Participantul la clasă va acorda o atenție sporită la regula generală privind utilizarea unei rezistențe externe adaptate vârstei copiilor și condiției lor fizice și de sănătate.

REGULI LA PISCINĂ

1. Copiii cu vârsta de până la 12 ani* pot accesa piscina contra cost, conform tarifelor în vigoare, între orele 09:00 și 21:00, în baza abonamentului deținut de unul dintre părinți sau tutori. Pentru acces, părintele/tutorele trebuie să creeze în aplicația VDT Fitness Club un subprofil pentru copil, completând numele, vârsta și sexul acestuia. Datele vor fi verificate la recepție de un angajat autorizat, pe baza unui document justificativ prezentat de părinte/tutore.
2. Copiii cu vârsta sub 12 ani trebuie să fie însoțiți întotdeauna de un părinte/tutore legal, având calitatea de membru al VDT Fitness Club.
3. Copiii cu vârste între 12 și 16 ani au acces la piscină dacă dețin un abonament pentru adolescenți, încheiat cu acordul scris al părinților/tutorelui legal. Aceștia trebuie să fie însoțiți în orice moment de un părinte, membru VDT Fitness Club, cu excepția cazului în care minorul participă la cursuri de înot cu un antrenor personal, pentru care a încheiat un contract de antrenament de înot, achiziționat și semnat de către părinte/tutore legal.
4. Dușul este obligatoriu înainte de intrarea în piscină.
5. Alergarea în zona piscinei și săriturile în apă sunt interzise.
6. Echipamentul de înot adecvat este obligatoriu.
7. Purtarea căștii de înot este obligatorie.
8. Sugarii și copiii de vârstă mică trebuie întotdeauna să poarte scutece de înot în piscină.
9. Papucii și tricoul sunt obligatorii când părăsiți temporar zona piscinei.
10. Semnalați conducerii orice aspect care implică lipsa siguranței sau încălcarea regulilor din club.
11. Clienții își asumă riscul pentru orice accidentare suferită în timpul utilizării facilităților din zona piscinei.
12. Este interzis accesul persoanelor care suferă de boli contagioase sau episoade de boală infecțioasă, precum răceală sau gripă, tăieturi, conjunctivită sau orice altă problemă de sănătate care poate dăuna persoanelor din jur.
13. Respectați mereu regulile de siguranță în piscină și fiți amabili cu cei din jur.
14. Vă rugăm să nu blocați culoarele de înot.
15. Este interzis accesul cu alimente și alcool în zona piscinei și în apă.
16. Filmatul și fotografiatul în zona piscinei sau în apă sunt interzise.
17. Este interzisă joaca, sub orice formă cu sau fără jucării (minge, baloane, pistoale cu apă, mini-piscine gonflabile, colaci de înot în diverse forme) în bazinul de înot și în incinta zonei de piscină.
18. Nu intrați în piscină cu bijuterii sau accesorii ascuțite/tăioase care i-ar putea răni pe ceilalți înotători.
19. Prosopul este obligatoriu la piscină.
    
    
    
    

REGULI ȘI INSTRUCȚIUNI PENTRU UTILIZAREA SAUNEI USCATE

1. Clienții folosesc această facilitate pe propriul risc.
2. Adresați-vă personalului VDT Fitness Club dacă aveți nevoie de ajutor.
3. Este interzisă folosirea saunei uscate de către:

• Persoane aflate sub observație medicală sau care suferă de probleme cronice de sănătate.
• Persoane aflate sub influența alcoolului sau substanțelor stimulante.
• Minorii cu vârsta sub 12 ani.
• Minorii cu vârsta cuprinsă între 12 și 16 ani care nu sunt sub supravegherea unui adult.

4. Respectați mereu regulile de siguranță și fiți amabili cu cei din jur.
5. Semnalați conducerii orice aspect care implică lipsa siguranței.
6. Nu lăsați obiecte personale la uscat în saună.
7. Nu folosiți produse cosmetice sau de îngrijire corporală în saună.
8. Accesul în saună nu este permis cu încălțăminte, îmbrăcăminte, alimente sau băuturi.
9. Respectați capacitatea recomandată în funcție de suprafața saunei.

CITIŢI INSTRUCŢIUNILE DE FUNCŢIONARE A SAUNEI ÎNAINTE DE UTILIZARE:

1. Scoateți-vă hainele și bijuteriile și depozitați toate bunurile în dulapul din vestiar.
2. Faceți duș înainte de a utiliza sauna uscată.
3. Purtați un prosop. 
4. Acordați-vă suficient timp pentru relaxare înainte de a utiliza sauna.
5. După cel mult 10-minute petrecute în saună sau când începeți să transpirați, părăsiți sauna, apoi faceți un duș răcoritor. Timpul de răcorire ar trebui să fie echivalent cu cel petrecut în saună.
6. Intrați din nou în saună pentru 5-10 minute.
7. Repetați acest ciclu de cel mult două-trei ori.
8. ATENŢIE! Timpul total petrecut în saună nu trebuie să depășească 30 de minute!
9. Unii membrii preferă degajările de aburi care se produc prin stropirea pietrelor încinse cu apă. Vă recomandăm să turnați apă o singură dată și să vă feriți de aburi. Utilizarea substanțelor aromatice lichide sau solide nu este permisă.
10. Încheiați sesiunea de relaxare cu un duș revigorant cu apă rece.
11. După ce v-ați uscat complet și transpirația a încetat, îmbrăcați-vă pentru a preveni scăderea temperaturii corporale.

REGULI ȘI INSTRUCȚIUNI PENTRU UTILIZAREA SAUNEI CU ABURI

1. Clienții folosesc această facilitate pe propriul risc.
2. Adresați-vă personalului VDT Fitness Club dacă aveți nevoie de ajutor.
3. Este interzisă folosirea saunei de către:

• Persoane aflate sub observație medicală sau care suferă de probleme cronice de sănătate. 
• Persoane aflate sub influența alcoolului sau substanțelor stimulante.
• Copiii cu vârsta sub 12 ani.
• Minorii cu vârsta cuprinsă între 12 și 16 ani care nu sunt sub supravegherea unui adult.
• Femei însărcinate.

4. Respectați mereu regulile de siguranță și fiți amabili cu cei din jur.
5. Semnalați conducerii orice aspect care implică lipsa siguranței.
6. Nu folosiți produse cosmetice sau de îngrijire corporală în saună.

CITIŢI INSTRUCŢIUNILE DE FUNCŢIONARE A SAUNEI ÎNAINTE DE UTILIZARE:

1. Scoateți-vă hainele și bijuteriile și depozitați toate bunurile în dulapul din vestiar.
2. Faceți duș înainte de a utiliza sauna umedă.
3. Acordați-vă suficient timp pentru relaxare înainte de a utiliza sauna.
4. După cel mult 5 minute petrecute în saună sau când începeți să transpirați, părăsiți sauna, apoi faceți un duș răcoritor. 
5. Timpul de răcorire ar trebui să fie echivalent cu cel petrecut în saună.
6. Intrați din nou în saună pentru 3-5 minute.
7. Repetați acest ciclu de cel mult două-trei ori.
8. ATENŢIE! Timpul total petrecut în saună nu trebuie să depășească 10 de minute! Expunerea excesivă la aburi poate fi dăunătoare sănătății.
9. Încheiați sesiunea de relaxare cu un duș revigorant cu apă rece.
10. După ce v-ați uscat complet și transpirația a încetat, îmbrăcați-vă pentru a preveni scăderea temperaturii corporale.

REGULI ȘI RECOMANDĂRI PE TERASĂ

1. Este interzisă expunerea părților intime ale corpului în zona terasei (nudismul și topless-ul sunt interzise). Purtați echipament de plajă adecvat.
2. Folosiți șlapi în zona terasei.
3. Folosiți prosopul când utilizați șezlongurile.
4. Fumatul este interzis (inclusiv fumatul cu dispozitive electronice).
5. Consumul băuturilor alcoolice este interzis.
6. Consumul de produse alimentare sau băuturi, cu excepția celor achiziționate din centrul de sănătate, sunt interzise.
7. Filmatul și fotografiatul în zona terasei sunt interzise.
8. Copiii cu vârsta de până la 12 ani beneficiază de acces gratuit pe terasă, sub stricta supraveghere a părintelui/tutorelui legal, membru al VDT Fitness Club. Vă rugăm să verificați regulamentul privind accesul copiilor afișat pe website: https://www.vdtfitnessclub.ro
9. Nu vă lăsați copiii nesupravegheați.
10. Utilizarea boxelor sau a altor dispozitive audio portabile este interzisă (terasa este zonă de relaxare). Recomandăm utilizarea caștilor audio personale.
11. Nu lăsați obiectele personale nesupravegheate. VDT Fitness Club nu își asumă răspunderea pentru obiectele pierdute sau uitate.
12. Terasa poate fi utilizată doar când este deschisă publicului (pe perioada verii) și doar dacă permit condițiile meteo.
13. Nu vă aplecați peste balustrada care delimitează terasa (unde este cazul).
14. Conducerea clubului își rezervă dreptul de a refuza accesul pe terasă, persoanelor care nu respectă regulile afișate.

REGULI ȘI RECOMANDĂRI ÎN VESTIARE

1. Bunurile personale trebuie să fie depozitate în dulapul alocat.
2. Lucrurile de valoare se vor depozita în casetele de valori disponibile la recepție.
3. VDT Fitness Club nu poate fi făcut responsabil pentru obiectele pierdute sau furate.
4. Vă rugăm să arătați respect față de ceilalți membri din club.
5. Vă rugăm să semnalați angajaților noștri orice comportament nepotrivit.
6. Vă rugăm să respectați regulile de ordine și igienă.
7. Nu lăsați prosoape sau haine pe jos.
8. Nu folosiți în exces deodorante sau parfumuri.
9. Nu folosiți un limbaj ofensator sau nepotrivit.
10. Este interzis să curățați încălțămintea cu prosoapele oferite de VDT Fitness Club.
11. Înainte de a părăsi clubul, asigurați-vă că ați depozitat prosoapele folosite în coșul desemnat.
12. Filmatul și fotografiatul sunt interzise la fel si vorbitul pe video call.
13. Vestiarul și cheia de la vestiar pot fi utilizate de către membru pe parcursul unei singure vizite în incinta clubului. La plecare, cheia se lasă la recepție (unde se aplică).
14. Membrilor le este interzis să depoziteze peste noapte obiecte personale în vestiarele centrului de sănătate. La închiderea clubului, toate dulapurile din vestiare se deschid automat.
15. Membrii pot utiliza un singur vestiar pe perioada șederii în incinta centrului de sănătate.
16. Nu vă lăsați copiii nesupravegheați.
17. Copiii cu vârsta mai mică de 5 ani se pot schimba în vestiarele de ambele sexe sub supravegherea unui adult. Părintele/tutorele poate însoți copilul în aceste vestiare, ținând cont de sexul adultului. Copiii cu vârsta cuprinsă între 8 și 15 ani se vor schimba în vestiarele adulților (fetele în vestiarul destinat femeilor, băieții în vestiarul destinat bărbaților).Părintele/tutorele poate însoți copilul în aceste vestiare, ținând cont de sexul adultului
18. Este interzis accesul în vestiar cu cărucioare de copii.
19. Vestiarele pentru adulți pot fi utilizate și de copiii cu vârsta mai mică de 5 ani, cu condiția ca aceștia să fie însoțiți și supravegheați de părinte/tutore, indiferent de sexul copilului.  Părintele /tutorele trebuie sa respecte vestiarul corespunzător sexului lui. Copiii cu vârsta între 8 și 15 ani vor folosi vestiarele de adulți corespunzătoare sexului lor, fetele în vestiarul destinat femeilor, iar băieții în vestiarul destinat bărbaților.
20. Vestiarele unisex pentru copii sunt accesibile copiilor de până la 8 ani, care pot fi însoțiți de părinte/tutore indiferent de sex. 
21. Vestiarele pentru fete și vestiarele pentru băieți destinate copiilor pot fi folosite de cei cu vârsta de până la 8 ani, fetele în vestiarul pentru fete și băieții în cel pentru băieți. Părintele/tutorele poate însoți copilul în aceste vestiare, doar tinand cont de sexul adultului

REGULI ȘI RECOMANDĂRI ÎN VESTIARELE PENTRU COPII

1. Nu vă lăsați copiii nesupravegheați.
2. Vestiarul poate fi utilizat de către copiii cu vârsta de până la 12 ani, însoțiți de un părinte/tutore legal.
3. Copiii cu vârsta de peste 12 ani vor utiliza vestiarul adulților de același sex (fetele în vestiarul destinat femeilor, băieții în vestiarul destinat bărbaților). Părintele/tutorele poate însoți copilul în aceste vestiare, indiferent de sexul adultului
4. Vestiarul destinat copiilor nu poate fi utilizat de către persoanele adulte. 
5. Vestiarul și cheia de la vestiar pot fi utilizate de către membru pe parcursul unei singure vizite în incinta clubului.
6. Bunurile personale trebuie închise în dulapurile din vestiare.
7. Membrilor le este interzis să depoziteze peste noapte obiecte personale în vestiarele centrului de sănătate. La închiderea clubului, toate dulapurile se vor deschide automat.
8. VDT Fitness Club nu poate fi făcut responsabil pentru pierderea sau furtul bunurilor personale ale membrilor.
9. Este interzis accesul în vestiar cu cărucioare de copii.